おもやいっこ › 2020年12月07日

2020年12月07日

「スーパーもち麦」で手軽に食物繊維【vol.1】~もち麦って何?どういいの?~

食物繊維が一般的な大麦の約2倍!
豊橋産の「スーパーもち麦」



flower「スーパーもち麦」商品詳細flower

■名称:精麦
■原材料名:大麦(もち麦)国産もち麦ワキシ―ファイバー品種
■内容量:350g
■製造者:豊橋糧食工業株式会社
■価格:602円+消費税

flower商品通販・購入方法flower
東三河ヤクルトの安心WEBサービス「おもやいっこステーション」
でご購入できます。

https://www.omoyaikko.com/okaimono/products/detail.php?product_id=1540

豊橋糧食工業「スーパーもち麦」
価格:602円+消費税

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そもそも、「もち麦」とは・・・?

もち麦が体にいいって聞いたことあるけど、どういいの?



《もち麦とは・・・》
●大麦の一種
●栄養価は白米よりも高く、ビタミンB1カルシウムなどのミネラルが豊富!
●食物繊維の含有量は、白米の25倍!

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「食物繊維たっぷりなのは分かるけど、他にも食物繊維が入った食材あるじゃん!」

なんて思ったアナタ…


「もち麦」の食物繊維は
普段の食事ではなかなか摂りにくい
「水溶性食物繊維」
がダントツに多いんです!

《水溶性食物繊維とは・・・》
腸内で余分なコレステロールや老廃物など体に不要な物質を吸着し、
体外に排出する働きをする。

コレステロール値の低下や血糖値上昇の抑制など、生活習慣の予防には
「水溶性食物繊維」は欠かせない。


しかし・・・「水溶性食物繊維」を多く含む食材は限られており、意識してないとなかなか摂れません





もち麦を使ったレシピはこちら→https://www.omoyaikko.com/kenchobihada/kb_movie/1222/
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そんなもち麦には体にいいこといっぱい!
もち麦効果をまとめてみました♪

もち麦に含まれる水溶性食物繊維、β(ベータ)-グルカンといいます。

《β(ベータ)-グルカンの働き》
腸内の善玉菌を増やす働きがあるため、善玉菌が増えることで腸内環境が良くなり、
便通改善につながります。

☆もち麦はこんなにいいこといっぱい☆

●便秘が解消し、快腸に!

●腸内環境が整い、免疫力が高まる!

●ダイエット効果!

●コレステロール値低下!

●内蔵脂肪が減り、メタボ予防!

●血圧低下!

●食後の血糖値の上昇が緩やかに・・・・など


様々な効果が期待されます!!
こんなにもち麦って身体にいいものなんですね♪

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この「スーパーもち麦」は普通のもち麦と何が違うの?


豊橋唯一の精麦工場「豊橋糧食工業」さんの「スーパーもち麦」

一般的なもち麦に比べて、食物繊維が2倍も含まれているんです!




手軽に食物繊維が摂れるので、ぜひお試しくださいね!

次回【vol.2】は「スーパーもち麦」の豊橋糧食工業さんについてやもち麦ごはんの炊き方などご紹介します!
  


Posted by おもやいっこ at 13:37Comments(0)おもステ日記豊橋糧食工業